sadece APTALLAR 8 SAAT UYUR/ERDAL DEMİRKIRAN

[Tembel]

insanolunun belli bir uyuma süresi varmış o süreyi aştığı zaman 2.gün uykusuna daldığı için uykuya doyamazmış o sürede en az 6 en fazla 8 günde 10 saat uyuyanlara komik geliyor ama böyle zaten yaradan insan vücudunu az uykuya dayanıklı yaratmış

 

[grkm]

bende bu kitabı okumuştum bence gayet akıcı hiç sıkılmadn okunabiliyor.gerçi ne yazıkki bende uyku konusunda bi etkisi olmadı :-\

 

[MAYKIL2041]

Bu kitap ciddi ciddi ömrünüzü uzatıyor dostlar
Erdal Demirkıran muhteşem bir insan..
Yeni kitabı da geliyor yakında "SADECE BAŞBAKAN OKUSUN"

 

[Zynep]

Bu kitap ciddi ciddi ömrünüzü uzatıyor dostlar
Erdal Demirkıran muhteşem bir insan..
Yeni kitabı da geliyor yakında "SADECE BAŞBAKAN OKUSUN"

O zaman sadece Başbakan okusun!

Şaka bir yana çok sevdiğim bir yazardır. Farklı Bölümüzde paylaşımınızı okudu. Güzel bir derlemeydi. Teşekkürler.

 

[GulsahToptas]

Bugün kitapçıma gittiğimde, burada paylaşılan yorumlara istinaden bu kitabı aldım ve ilk fırsatta okuyacağım.
Daha sonra buradan paylaşırım sizlerle etkilerini.

Bu yüzdende paylaşımda bulunan herkese ve her yoruma teşekkürler.

 

[ilenay]

bu kitaptan arkadasım biraz bahsetmişti aaptal deilim çünkü ben 10 saat uyuyorum 

 

[gülümse hayata]

ben çoook  uyuyorummmmmm  :-[ çok kötü  bir şey.
erdal demirkıranın o kitabıda dğişik ve güzeldii::

 

[GulsahToptas]

Bugün kitapçıma gittiğimde, burada paylaşılan yorumlara istinaden bu kitabı aldım ve ilk fırsatta okuyacağım.
Daha sonra buradan paylaşırım sizlerle etkilerini.

Bu yüzdende paylaşımda bulunan herkese ve her yoruma teşekkürler.

Bu kitabı, bu bölümümüz de paylaşılan yorumlar sayesinde aldım .
Ve kesinlikle muhteşem bir anlatım,yazım dili...
Daha önce bu tazr bir iki kitap bulmuş ama yazım dilinden sıkılmıştım,çok bilimsel gelmişti ama bu kitap ve içeriğinde verdiği örnekler  tek kelimeyle iyi ki okumuşum dedim.

Sonuç; zaten uykuyu sevmezdim ama şimdi "hipotalamus"'un  için uyku düzenime daha doğrusu,kaliteli uyku uyumaya çalışıcam.

 

[okuyanus]

uyku hayatı tüketiyor malesef

 

[shgiptare]

okunması uygulanması gerek kitap..

 

[hayalhane]

ERDAL DEMİRKIRAN'IN KİTAPLARI HAKİKATEN ÇOK GÜZELDİR.BU TAVSİYENİ DEĞERLENDİRECEĞİM.TEŞEKKÜRLER.

 

[korsan]

7 ila 8 saat uyuyorum,potansiyel bir aptalım.
Uykucu haraket engellenemez

 

[su perisi]

7 ila 8 saat uyuyorum,potansiyel bir aptalım.
Uykucu haraket engellenemez

;D
Bende sınırdayım potansiyele yakın  ;D

 

[GulsahToptas]

Bu kitabı buradan paylaşılması ve tavsiye edilmesi ile almıştım ve iyi ki almışım...
Zaten uykuyu sevmezdim ama kitanı okuyunca daha bir sevmez oldum ve daha bir kontrol eder oldum uyku düzenimi.
Ben de kitapta bahsedilen bir çok şeye katılıyorum, sonuçta fazla uyku zaman kaybı.
Oysa ki yaşamda uykudan daha keyif verici şeyler var bunları keşfedip uygulamak lazım... yatarak harcanan zamana acıyorum

 

[korsan]

Bknz: http://www.ntvmsnbc.com/news/374274.asp
Size uyku ile alakalı bir haber,özellikle hanımefendiler için.

 

[dideM]

Bknz: http://www.ntvmsnbc.com/news/374274.asp
Size uyku ile alakalı bir haber,özellikle hanımefendiler için.

Neden olabilir diye düşünüyoruum
Az uyuyarak günü yaşayabiliyorlar ve daha fazla gıda tüketiyorlar, olabilir mi acaba..

 

[korsan]

Valla orasını bilmem kaptan.
Yani,kitap'ta yazanları uygulama eğilimindeki hanımefendiler için,bilimsel bir makale olsun istedim.
Değilmi ama.

Kahretsin, her genellemeye karşıyımdır.
Buda onlardan bir tanesi,daha yazarımda konu hakkında 'uykum var'

 

[dideM]

)

 

[korsan]

Bir makale daha

İngiliz bilimadamlarına göre, uykusuzluk yaratıcılığı öldürüyor. Uykusuzluğa önlem alınmazsa yeni nesile teknoloji aktarılamayabilir.
Gelişmiş toplumların gitgide uykusuzluğun pençesine düştüğünü belirten bilimadamlarına göre, insanlar dinlenmeden bu hızla çalışmaya devam ederse sonuç toplumlar için ağır olacak. Uzmanlar, ekonomik çöküşe davetiye çıkaran gelişmiş ülkeleri, ‘zombi toplum’lar olarak nitelendiriyor.

Haberin devamı.
Bknz: http://www.ntvmsnbc.com/news/410361.asp#storyContinues

 

[Harun]

Uyumayı çok seviyorum, en sevdiğim dergi ise uykusuz.