İŞ STRES ÖLÇEĞİ

  • Konbuyu başlatan darkdad
  • Başlangıç tarihi

Konu hakkında bilgilendirme

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde Kişisel Gelişim Eğitimleri & Eğitimler kategorisinde darkdad tarafından oluşturulan İŞ STRES ÖLÇEĞİ başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 29,073 kez görüntülenmiş, 29 yorum ve 0 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı Kişisel Gelişim Eğitimleri & Eğitimler
Konu Başlığı İŞ STRES ÖLÇEĞİ
Konbuyu başlatan darkdad
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan çilekeş sosyolog
A

alptughan_

Kullanıcı
25 Mar 2009
En iyi cevaplar
0
0
Kayseri
) Sorumluluk düzeyi yüksek, kişiyi zaman açısından zorlayan, dinlenmeye ve aile ilişkilerine imkan tanımayan, bu sebeple sağlık ve verimlilik için tehdit oluşturan stres düzeyi
buda benimki gercekten olması gerektiği gibi
Teşekkür ederimm
 
Ü

ülküçoban

Kullanıcı
15 Ara 2008
En iyi cevaplar
0
0
Kayseri
arkadaşlar bu iş stresi ölçeği kim tarafından geliştirilmiştir.Eğer bilen varsa lütfen acil cevap yazsın şimdiden teşekkür ederim
 
H

hayalhane

Kullanıcı
3 Ara 2008
En iyi cevaplar
0
36
stres stres bu ne yahu
imnsanı candan bıktırıyo :( :(
 
Ü

ülküçoban

Kullanıcı
15 Ara 2008
En iyi cevaplar
0
0
Kayseri
arkadaşlar bu iş stresi ölçeğini kim geliştirmiş bilen varsa acil cevaplarsa sevinirim
darkdad' Alıntı:
STRES YÖNETİMİ


  • Olumlu düşünce

  • Uyku düzeninin uygunluğu

  • Dengeli ve doğru beslenme alışkanlığının geliştirilmesi

  • Kendimize zaman ayırma

  • Zamanı etkin kullanma

  • Vücudu gevşetici teknikleri öğrenmek

  • Konuşabileceğimiz ve güvenebileceğimiz en az bir arkadaşımızın olması

  • Stres kaynaklarınızı tanıyın

  • Fizyolojik tepkilerinizi anlayın ve düzenleyin

  • Gülün

  • Sevdiğiniz müzikleri dinleyin

  • Doğaya yakın olun

  • İletişim kurun

  • Olumlu olun

  • Yükü paylaşın

  • Duygularınızı tanıyın ve kontrol edin

  • İyimserliği ''toz pembe hayal dünyası''yla karıştırmayın

  • Değiştiremeyeceğiniz koşullar ve kişilerle ilgilenerek enerjinizi boşa harcamayın

  • Hayat tarzınızı düzenleyin
 
C

cantuuu

Kullanıcı
19 Mar 2011
En iyi cevaplar
0
0
İstanbul
E  Uyarıcılığı yüksek, sorumluluğu fazla ancak kişiye çekici gelen iş stres düzeyi. Bazı yönleriyle kişiyi zorlayarak verimliliği artırırken, bazı yönleriylede sağlığı tehdit edebilir

işimi bırakmam için iyi bir neden olabilir
 
A

anduril18

Kullanıcı
3 Tem 2011
En iyi cevaplar
0
0
A ) Sağlık ve verimliliği ciddi olarak tehdit eden ağır risk düzeyi
sanırım bunu farkındaydım =(
 
Ç

çilekeş sosyolog

Kullanıcı
7 Eki 2011
En iyi cevaplar
0
0
c) bazen sıkıcı oluyor gerçekten daha çok şey yapmak istediğim için .
paylaşım için teşk. ;)
 
Üst