Sıcak bir duş alıp,bitki çayı içmek ve ağrıyan yeri sıcak tutmak,ya da yere duruma göre serin tutmak,bir de sıcak sabunlu suyla masaj yapmak eğer ayaklarsa,baş ağrıyorsa başa masaj..yanındada takviye olarak bir ağrı kesici almak psikolojikmen yada diğer yollarla ağrının kesilmesine yardımcı olur.. bilmem benim yaptığım şeyler böyle
Merhaba Ziyaretçi hoşgeldin ! Forumdan daha fazla yararlanmak için buradan kayıt olunuz Hello Welcome to Guest! Register here to benefit more from the forum
Bu site, içeriği kişiselleştirmenize, deneyiminizi uyarlamanıza ve kaydolduğunuzda oturumunuzu açık tutmanıza yardımcı olacak çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerezleri kullanmamıza izin veriyorsunuz.