Unlu ve şekerli besinlerden yapılmış,işlenmiş karbonhidratların yaşlanmayı hızlandırdığı anlaşılıyor.Bu besinler psikolojik olarak rahatlatıcı,lezzet olarak mükemmel ve eğlenceli olsalarda konu sağlık olunca yerken biraz dikkatli olmak gerekiyor.Bilhassa tatlılar,pasta,kek,börek,çörek türü...