A
ayben
İlk 10 Dakika:
20 Dakika:
40 Dakika:
45 Dakika:
60 Dakika:
KYNK: vakit
10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar.) Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.
20 Dakika:
Kan şekerinizde ani bir yükselme olur, yğksek miktarda insülin patlamasına neden olur. Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir cevap verir. Bu sadece birkaç dakika içinde olur.
40 Dakika:
Kafein absorbsiyonu tamamlanır: Göz bebekleriniz büyür. Kan basıncınız yükselir, kaaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar. Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
45 Dakika:
Beyninizdeki dopamin salgısı artar. Bu, tıpkı eroinin vücutta yaptığı tepkimelere benzer.
60 Dakika:
Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir ( tuvalet ihtiyacı). Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinkonun da beraberinde dışarı atılması demek.
Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vücudunuza kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz. Şeker ihtiyacını takiben, kafein ihtiyacıda başlayacaktır.
KYNK: vakit