Grip hastalığına yakalanmamak için dikkat etmemiz gereken konular var.
1.Grip aşısını ihmal etmeyin. Özellikle de yaşlılar.
2. Sık sık ellerinizi yıkamayı unutmayın.
3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin.
4. Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın.
5. Düzenli egzersiz ve spor yapın, böylece bağışıklık sisteminiz güçlenir.
6. Uyku düzeninizi bozmamaya ve yeteri kadar uyumaya özen gösterin.
7. El sıkışmamak ya da el sıkışırsanızda elinizi hemen yıkayabilmek korunma açısından önemlidir.
8. Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin.
9. Elle tutulan yiyecekleri elinizle yememeye, çatal ve bıçak kullanmaya özen gösterin.
10. Sigara içmeyin ya da mümkün olduğunca azaltın
1.Grip aşısını ihmal etmeyin. Özellikle de yaşlılar.
2. Sık sık ellerinizi yıkamayı unutmayın.
3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin.
4. Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın.
5. Düzenli egzersiz ve spor yapın, böylece bağışıklık sisteminiz güçlenir.
6. Uyku düzeninizi bozmamaya ve yeteri kadar uyumaya özen gösterin.
7. El sıkışmamak ya da el sıkışırsanızda elinizi hemen yıkayabilmek korunma açısından önemlidir.
8. Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin.
9. Elle tutulan yiyecekleri elinizle yememeye, çatal ve bıçak kullanmaya özen gösterin.
10. Sigara içmeyin ya da mümkün olduğunca azaltın
