Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?

  • Konbuyu başlatan berrak
  • Başlangıç tarihi

Konu hakkında bilgilendirme

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde Garip Olaylar \/ İlginç Bilgiler kategorisinde berrak tarafından oluşturulan Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz? başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 7,335 kez görüntülenmiş, 16 yorum ve 0 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı Garip Olaylar \/ İlginç Bilgiler
Konu Başlığı Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
Konbuyu başlatan berrak
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan zisan82
B

berrak

Kullanıcı
28 Tem 2007
En iyi cevaplar
0
0
pembe...
Diyelim ki saat 18.15 ve zorlu bir is gününden sonra arabanızla (yalnız başınıza) eve dönüyorsunuz.
Gerçekten yorulduğunuz, sıkıldığınız ve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz. Birden göğsünüzde başlayıp, kolunuza ve çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı hissediyorsunuz.
Evinize en yakın hastaneden sadece 10 km. uzaklıktasınız, fakat o mesafeye bile ulaşıp ulaşamayacağınızdan emin değilsiniz.

Ne yapabilirsiniz?

Kalp masajı konusunda belki eğitim de almıştınız ama size öğreten şahıs, muhtemelen bu masajı kendi kendinize nasıl yapabileceğinizi öğretmedi.

Son zamanlarda bir sürü insan kalp krizine yalnız başınayken yakalanmaktadır. Yardım olmaksızın, normal kalp atışı bozulan ve baygınlık hisseden bir insanın bilincini yitirmeden önce sadece 10 saniyesi vardır.

Ama bu durumda kalan şahıslar kendilerine, devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürerek yardımcı olabilirler. Her öksürükten önce derin bir nefes alınmalı ve öksürük sanki göğüs derinliğinden balgam çıkarmak istercesine derin ve uzun olmalı. Derin nefes alma ve öksürük, yardım gelene ya da kalp normal ritmine geri dönene kadar, durmaksızın her iki saniyede bir olacak şekilde devam etmelidir.

Derin nefes alma akciğerlere oksijen ulaştırırken, öksürük hareketi kalbi sıkıştırarak kanın dolaşımını sürdürür.

Kalp üzerindeki sıkıştırma hareketi aynı zamanda kalbin normal ritmine dönmesine de yardımcı olur.

Bu şekilde, kalp krizine maruz kalan kişi, kendisini bir hastaneye ulaştırabilir.
Bu makale; Rochester General Hastanesi'nin "AND THE BEAT GOES ON..." adlı bülteninden alınmıştır,
 
M

mybest__

Kullanıcı
16 Kas 2007
En iyi cevaplar
0
0
teşekkürler emeğine sağlık
 
B

berrak

Kullanıcı
28 Tem 2007
En iyi cevaplar
0
0
pembe...
teşekkür ederim bir sağlıkcı olarak ilgimi çeken bir bilgiydi sizlerle paylaşmak istedim ;) allah muhtaç etmesin ama bilmekte yarar var...
 
E

esranur

Kullanıcı
19 Mar 2007
En iyi cevaplar
0
0
Teşekkrler Berrak ;)
 
A

ayben

Kullanıcı
16 Kas 2007
En iyi cevaplar
0
0
istanbul
teşekkürler berrakçım haklısın gerekli bir bilgi ama Allah muhtaç etmesin  ;)
 
S

sehla

Kullanıcı
5 Kas 2007
En iyi cevaplar
0
0
Ankara
teşekkürler berrak öğrenmek gerek inşallah gerek kalmaz ama yine de bilmekde fayda var.
çocuk sağlığı hakkında da bilgilendirirsen sevinirim.  ;)
 
B

berrak

Kullanıcı
28 Tem 2007
En iyi cevaplar
0
0
pembe...
sehla' Alıntı:
teşekkürler berrak öğrenmek gerek inşallah gerek kalmaz ama yine de bilmekde fayda var.
çocuk sağlığı hakkında da bilgilendirirsen sevinirim.  ;)

tabii sehla neden olmasın... ;)
 
Y

yasinyarar

Kullanıcı
6 Haz 2008
En iyi cevaplar
0
0
Kalp krizini önlemek için;

    * Kan basıncınızı kontrol edin1,
    * Toplam kolesterol seviyelerinizi kontrol edin2. Kolesterol kontrolüne yardımcı olmak için doktorunuz statin grubundan ilaçlar3 yazabilir,
    * Eğer içiyorsanız sigara içmeyi bırakın,4
    * Meyve ve sebze bakımından zengin, az hayvansal yağ içeren diyetler uygulayın,5
    * Şeker hastalığınız varsa mutlaka kontrol altında tutun,
    * Fazla kiloluysanız kilo verin,
    * Kalp sağlığınızı korumak için her gün ya da haftada birkaç kere yürüyerek ya da diğer egzersizlerle vücudunuzu çalıştırın6 (Fakat önce kalp hastalıkları uzmanınıza danışın.),
    * Stresten uzak durun7 gerekirse bunun için profesyonel yardım alın (yoga, meditasyon, psikiyatrist vb),
    * Eğer kalp krizi için bir ya da daha fazla risk faktörü taşıyorsanız kalp krizini engellemeye yardımcı olması için aspirin8 alıp almamanız konusunda doktorunuza danışın.

En önemlisi bu yukarıda yazdıklarımı klasik doktor lafları olarak algılamayın! Unutmayın; etrafınız, bir çok hızlı yaşayıp! genç yaşta kaybedilen insan yakınları ile dolu!

Bir kalp krizinden sonra dikkatli bakım, ikinci bir kalp krizi riskini azaltmak açısından önem taşımaktadır. Genelde yavaş yavaş normal bir yaşam stiline dönmenize yardımcı olmak için kardiyak rehabilitasyon programları önerilmektedir. Doktorunuzun önerdiği egzersiz, beslenme ve ilaç tedavisini düzenli uygulayın.
Kaynak:www.ahmetalpman.com
 
G

GulsahToptas

Kullanıcı
17 May 2006
En iyi cevaplar
0
0
İstanbul
gulsaht.blogcu.com
Konular içerik olması sebebi ile tarafımdan birleştirilmiştir.

Lütfen konu açmadan önce araştırma butonunu kullanalım. :)
 
Ö

özlem1980

Kullanıcı
25 Nis 2008
En iyi cevaplar
0
0
Ankara
faydalı bilgiler için teşekkürler arkadaşlar umarım gerek kalmazda
 
A

Ag

Kullanıcı
22 Haz 2008
En iyi cevaplar
0
0
istanbul
önceden de okumuştum. gerçekten bilinmesi gereken bir bilgi. lazım olabilir ama Allah düşürmesin...
 
Üst