R
roze
Bilindiği gibi spor, çocukların fiziksel gelişiminin yanı sıra psikolojik ve sosyal yönden gelişimine de önemli ölçüde katkılarda bulunan bir aktivite...
Bilim adamları, bireysel sporların genç bedenlerin özgüvenlerinin artmasında ve sorumluluk alma yeteneğinin gelişmesinde önemli bir katkısı olduğunu her fırsatta gündeme getiriyor. Spor yapan bir çocuğun zamanını doğru kullanmayı öğrenmesiyle birlikte okul hayatındaki başarısının arttığı da bilimsel bir veri. İşte bu noktada anne ve babalar nasıl hareket etmeli? Elbette çocukların spora teşvik edilmesi, miniklerin gelişimi açısından çok önemli. Bu noktada yaş ve spor ilişkisi bir adım öne çıkıyor. Hangi yaşta, hangi spor dalı tercih edilmeli?
Zıplamaları bile faydalı
Erken çocukluk döneminde, (uzmanlar bu dönemin beş ile yedi yaş arasındaki çocukları kapsadığını belirtiyor) düzenli egzersizlerden çok koşma, atlama, zıplama, yüzme gibi büyük kas gruplarını çalıştıran aktivitelerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor. Yaratıcılığı ve araştırmayı geliştirici oyunlar, basit figürler içeren dans ve folklor çalışmaları en iyi örnekler. 8-9 yaşlarındaki çocukların ise bisiklet, takım sporları, temel spor hareketlerinin öğrenilmesine yönelik aktivitelere yönlendirilmesi öneriliyor. Çünkü bu, hem çocukların sağlıklı gelişmesinde, hem de kişisel becerilerini artırmada önemli rol oynuyor.
Bilim adamları, bireysel sporların genç bedenlerin özgüvenlerinin artmasında ve sorumluluk alma yeteneğinin gelişmesinde önemli bir katkısı olduğunu her fırsatta gündeme getiriyor. Spor yapan bir çocuğun zamanını doğru kullanmayı öğrenmesiyle birlikte okul hayatındaki başarısının arttığı da bilimsel bir veri. İşte bu noktada anne ve babalar nasıl hareket etmeli? Elbette çocukların spora teşvik edilmesi, miniklerin gelişimi açısından çok önemli. Bu noktada yaş ve spor ilişkisi bir adım öne çıkıyor. Hangi yaşta, hangi spor dalı tercih edilmeli?
Zıplamaları bile faydalı
Erken çocukluk döneminde, (uzmanlar bu dönemin beş ile yedi yaş arasındaki çocukları kapsadığını belirtiyor) düzenli egzersizlerden çok koşma, atlama, zıplama, yüzme gibi büyük kas gruplarını çalıştıran aktivitelerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor. Yaratıcılığı ve araştırmayı geliştirici oyunlar, basit figürler içeren dans ve folklor çalışmaları en iyi örnekler. 8-9 yaşlarındaki çocukların ise bisiklet, takım sporları, temel spor hareketlerinin öğrenilmesine yönelik aktivitelere yönlendirilmesi öneriliyor. Çünkü bu, hem çocukların sağlıklı gelişmesinde, hem de kişisel becerilerini artırmada önemli rol oynuyor.
