S
se/m@
Kullanıcı
Merhabalar,
Gurubu katılalı biraz zaman oldu sizlere kendi adıma bir şeyler katmak istedim. Bu sebeple bana çok iyi gelen bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum.. Umarım sizlerede iyi gelir. Görüşmek üzere
İnsanlar öfkeli insanları sevmez, onlardan uzaklaşmaya çalışır.Öfkelendiğinde insanlar olduğundan daha çirkin olur, yüz hatları gerilir, çizgiler artar, gözler dışarı fırlar.Delirmiş gibi olurlar, doğru düşünemezler, konuşurken dedikleri anlaşılmaz, duruma göre saldırgan da olabilirler.Sanki farklı varlıklar gibi anlatıyoruz ve biz hiç yaşamamış öfkelenmemişiz gibi
Daha önceleri ben çok sakin gibi gözüken ama öfkelendiğinde gözü hiç bir şey görmeyen biriydim. Kapıları çarpar, gözlerimi kocaman açıp, sesimi de son ayara getirip, konuşur veya bağırırdım. Bu sinir krizinden sonra, müthiş bir baş ağrısı olurdu ve doğal olarak hiç mutlu olmazdım ‘’neden öfkemi yenemiyorum’’ ama ben çok haklıyım karşımdaki kişi beni sinir edecek bir şey yaptı veya söyledi. Benim düşünceme göre, hep ben haklıydım, öfkemi yenip sakin huzurlu insan olmak istiyordum.Öfke en zor attığım duygularımdan biri olmuştur.
Evet neden öfkeleniriz? Gerçekten karşı tarafın yüzünden mi, yoksa reiki felsefesinde anlatıldığı gibi biz mi yaratıyoruz. Evet biz yaratıyoruz !!! Ne zamanlar öfkelendiğimize bakalım…
İstediğimiz bir şey yapılmadığında, karşıt düşüncelerimizde, olayı yada kişiyi kontrol edemediğimizde ölduğu gibi. Öfkenin bir çok adını koyabiliriz, yada bizde bir şey yoktur, gayet sakinizdir, karşı taraftan bize saldırı olur ve bir süre sonra sizde patlayabilirsiniz bunu da yaşabilirsiniz.
Öfkemizi yenmenin en iyi yolunun sonsuz sevgi ve anlayıştan geçtğini biliyorsunuz.Bunu nasıl başarmalıyım, nasıl anlayışlı olmalıyım?.Öfkelendiğimiz konulara baktığımızda aslında hepsinde farkında olmadan ben ve EGO duygusu olduğunu görüyoruz. Ben bilirim, benim dediğim doğru gibi… Kişinin deneyimler yaşayan bir insan olduğunu unuturuz, kişiyi büyüyen, olgunlaşan bir bebek gibi göremeyiz, onun seçimlerine saygı duymayız.
Örnekleyelim; kişiye bir şey söyledik, istedik ve bizimle çok farklı konuştu, sizi öfkelendirecek her şeyi söyledi. Bu durumda hemen aklıma iki güzel karakterli insan gelir, biri içki içiyordur, diğeri de alkol almıyordur yada biri vejeteryan diğeri değildir. Birbirlerine ne kadar anlatsalar da ikna edemezler çünkü ikisi de inandığı şeyi yaşantısına geçirmiştir.Bu onları iyi veya kötü yapmaz sadece farklı yapar ve ona saygı duyarız..sizin düşüncenizi onaylamıyorlarsa bilin ki o farklı bir bilinç düzeyinde….
Bizi öfkelendirecek ortamlar hazırlayan kişilere her zaman teşekkür edelim. Bu arabada giderken arkamızdan sebepsiz yere korna çalan, küçücük bir olay için bizi sinirlendirip kızdıran kişilere teşekkür edelim. Biz onlara çöp kamyonu diyoruz, içimize attığımız, bastırdığımız öfkeyi dışarı çıkarmak için görevli kişilerdir onlar! Öfkeyi bastırmak, sakin gibi olmak bir nevi NEGATİFİ POZİTİFLE örtmektir. Buda bize fiziki rahatsızlıklar olarak geri döner.Bu kişiler bizi sebepsiz yere öfkelendirdiğinde, bizim öfkemizi boşaltmamızı sağlar, onlarla her karşılaştığımızda teşekkür edelim.
Evet yaşamda deneyimleri yaşarken bir şeylere kızıp öfkelenebiliriz, ama bunu en aza indirmeye çalışalım..Öfkelendiğinizde kişilere bağırıp çağırmayın, bu sorununuzu hiçbir zaman çözmez. Eğer kişiye öfkeniz varsa, sessiz bir odaya gidin, elinize bir yastık alın ve onu kızdığınız kişi yapın, bağırın, çağırın, ağlayın ne istiyorsanız onu yapın.
Sakinleşince, öfkeyi şöyle düşünün, kişiyi anlamaya çalışın, kızdığınız kişinin bakış açısından görmeye çalışın. başlangıçta zor olabilir ama bir kaç denemeden sonra yapabiliyorsunuz. Artık onu ve kendinizi anlıyorsunuz.
Sanki karşınızdaymış gibi onu hayal edin ve ona ‘ sana her ne yaptıysam özür diliyorum, seni seviyor ve affediyorum, seni özgür bırakıyorum’ diyebilirsiniz ve bunu gönülden hissedin.
Kişiyle aranızın düzeldiğini veya o kişinin hayatınızdan gittiğinizi göreceksiniz ve sizi öfkelendirecek kişilerle karşılaşmayacaksınız. Kızmaya devam ettiğiniz takdirde hayatınızda benzer olaylar ve kişiler tekerrür edecektir.
Size birisi kızgın ve öfkeli hal ve hareketler sunuyorsa tepkisiz kalın, hiç cevap vermeyin sizi o anda anlayamayabilirler. Öfkeyi hediye olarak görebilirsek !!!
SİZE BİRİSİ HEDİYE GETİRDİ, EĞER ALMAZSANIZ, HEDİYE KİMDE KALIR!!!!!!
Gurubu katılalı biraz zaman oldu sizlere kendi adıma bir şeyler katmak istedim. Bu sebeple bana çok iyi gelen bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum.. Umarım sizlerede iyi gelir. Görüşmek üzere
İnsanlar öfkeli insanları sevmez, onlardan uzaklaşmaya çalışır.Öfkelendiğinde insanlar olduğundan daha çirkin olur, yüz hatları gerilir, çizgiler artar, gözler dışarı fırlar.Delirmiş gibi olurlar, doğru düşünemezler, konuşurken dedikleri anlaşılmaz, duruma göre saldırgan da olabilirler.Sanki farklı varlıklar gibi anlatıyoruz ve biz hiç yaşamamış öfkelenmemişiz gibi
Daha önceleri ben çok sakin gibi gözüken ama öfkelendiğinde gözü hiç bir şey görmeyen biriydim. Kapıları çarpar, gözlerimi kocaman açıp, sesimi de son ayara getirip, konuşur veya bağırırdım. Bu sinir krizinden sonra, müthiş bir baş ağrısı olurdu ve doğal olarak hiç mutlu olmazdım ‘’neden öfkemi yenemiyorum’’ ama ben çok haklıyım karşımdaki kişi beni sinir edecek bir şey yaptı veya söyledi. Benim düşünceme göre, hep ben haklıydım, öfkemi yenip sakin huzurlu insan olmak istiyordum.Öfke en zor attığım duygularımdan biri olmuştur.
Evet neden öfkeleniriz? Gerçekten karşı tarafın yüzünden mi, yoksa reiki felsefesinde anlatıldığı gibi biz mi yaratıyoruz. Evet biz yaratıyoruz !!! Ne zamanlar öfkelendiğimize bakalım…
İstediğimiz bir şey yapılmadığında, karşıt düşüncelerimizde, olayı yada kişiyi kontrol edemediğimizde ölduğu gibi. Öfkenin bir çok adını koyabiliriz, yada bizde bir şey yoktur, gayet sakinizdir, karşı taraftan bize saldırı olur ve bir süre sonra sizde patlayabilirsiniz bunu da yaşabilirsiniz.
Öfkemizi yenmenin en iyi yolunun sonsuz sevgi ve anlayıştan geçtğini biliyorsunuz.Bunu nasıl başarmalıyım, nasıl anlayışlı olmalıyım?.Öfkelendiğimiz konulara baktığımızda aslında hepsinde farkında olmadan ben ve EGO duygusu olduğunu görüyoruz. Ben bilirim, benim dediğim doğru gibi… Kişinin deneyimler yaşayan bir insan olduğunu unuturuz, kişiyi büyüyen, olgunlaşan bir bebek gibi göremeyiz, onun seçimlerine saygı duymayız.
Örnekleyelim; kişiye bir şey söyledik, istedik ve bizimle çok farklı konuştu, sizi öfkelendirecek her şeyi söyledi. Bu durumda hemen aklıma iki güzel karakterli insan gelir, biri içki içiyordur, diğeri de alkol almıyordur yada biri vejeteryan diğeri değildir. Birbirlerine ne kadar anlatsalar da ikna edemezler çünkü ikisi de inandığı şeyi yaşantısına geçirmiştir.Bu onları iyi veya kötü yapmaz sadece farklı yapar ve ona saygı duyarız..sizin düşüncenizi onaylamıyorlarsa bilin ki o farklı bir bilinç düzeyinde….
Bizi öfkelendirecek ortamlar hazırlayan kişilere her zaman teşekkür edelim. Bu arabada giderken arkamızdan sebepsiz yere korna çalan, küçücük bir olay için bizi sinirlendirip kızdıran kişilere teşekkür edelim. Biz onlara çöp kamyonu diyoruz, içimize attığımız, bastırdığımız öfkeyi dışarı çıkarmak için görevli kişilerdir onlar! Öfkeyi bastırmak, sakin gibi olmak bir nevi NEGATİFİ POZİTİFLE örtmektir. Buda bize fiziki rahatsızlıklar olarak geri döner.Bu kişiler bizi sebepsiz yere öfkelendirdiğinde, bizim öfkemizi boşaltmamızı sağlar, onlarla her karşılaştığımızda teşekkür edelim.
Evet yaşamda deneyimleri yaşarken bir şeylere kızıp öfkelenebiliriz, ama bunu en aza indirmeye çalışalım..Öfkelendiğinizde kişilere bağırıp çağırmayın, bu sorununuzu hiçbir zaman çözmez. Eğer kişiye öfkeniz varsa, sessiz bir odaya gidin, elinize bir yastık alın ve onu kızdığınız kişi yapın, bağırın, çağırın, ağlayın ne istiyorsanız onu yapın.
Sakinleşince, öfkeyi şöyle düşünün, kişiyi anlamaya çalışın, kızdığınız kişinin bakış açısından görmeye çalışın. başlangıçta zor olabilir ama bir kaç denemeden sonra yapabiliyorsunuz. Artık onu ve kendinizi anlıyorsunuz.
Sanki karşınızdaymış gibi onu hayal edin ve ona ‘ sana her ne yaptıysam özür diliyorum, seni seviyor ve affediyorum, seni özgür bırakıyorum’ diyebilirsiniz ve bunu gönülden hissedin.
Kişiyle aranızın düzeldiğini veya o kişinin hayatınızdan gittiğinizi göreceksiniz ve sizi öfkelendirecek kişilerle karşılaşmayacaksınız. Kızmaya devam ettiğiniz takdirde hayatınızda benzer olaylar ve kişiler tekerrür edecektir.
Size birisi kızgın ve öfkeli hal ve hareketler sunuyorsa tepkisiz kalın, hiç cevap vermeyin sizi o anda anlayamayabilirler. Öfkeyi hediye olarak görebilirsek !!!
SİZE BİRİSİ HEDİYE GETİRDİ, EĞER ALMAZSANIZ, HEDİYE KİMDE KALIR!!!!!!
