IQ ve EQ’DEN sonra şimdi de HAZ TESTİ (PQ) icat edildi

  • Konbuyu başlatan Codex
  • Başlangıç tarihi

Konu hakkında bilgilendirme

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde Araştırma Sonuçları kategorisinde Codex tarafından oluşturulan IQ ve EQ’DEN sonra şimdi de HAZ TESTİ (PQ) icat edildi başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 2,190 kez görüntülenmiş, 4 yorum ve 0 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı Araştırma Sonuçları
Konu Başlığı IQ ve EQ’DEN sonra şimdi de HAZ TESTİ (PQ) icat edildi
Konbuyu başlatan Codex
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan spiritualsigns
Codex

Codex

Özgür Şahin
Site Kurucusu
14 May 2006
En iyi cevaplar
0
48
Çanakkale
www.kendinigelistir.com
20 yıldır pozitif psikoloji alanında çalışıyor, insanları mutlu eden şeyleri araştırıyor. Bugüne kadar sayısız araştırma yöneten Hurling, Magnum’un Haz Zirvesi için İstanbul’daydı. Gelirken beraberinde PQ’yu ölçerken kullandığı testi de getirdi. Test bugün Magnum’un internet sitesinden ...Türkçe olarak yayınlanmaya başlıyor. İşte hazzın profesöründen hayattan zevk almanın püf noktaları.

ON TANE HAZ ODAĞI VAR

Haz kendini iyi hissetmektir. Yani son derece sübjektif bir konu. Benim haz aldığım şeylerle sizinkiler birbirinden çok farklı. Bu sebeple litaratürde çok farklı haz türleri var. Tat almaktan bir hedefi gerçekleştirmeye kadar... On tane haz odağı belirledik. Bunların bazıları fiziksel, bazıları ruhsal. İlk beşi beş temel duyu organımız: Görme, duyma, koku, tat ve dokunma. Diğer beş ise: başarı, heyecan, sosyalleşme, uyarılma ve rahatlama hazzı.

MAKSİMUM HAZ İÇİN 4 İPUCU

IQ çok uzun zamandır var. PQ çok yeni, daha bu maceranın başındayız. Ama potansiyelin çok yüksek olduğunu düşünüyorum. İnsanlar hayattan aldıkları hazların önemini anladıkça PQ, IQ’dan daha önemli bir hale gelecek. Aldığınız hazzı dört katına çıkarmak için dört önemli ipucu vermek istiyorum. Size haz veren aktiviteyi yapmadan önce mutlaka hayalini kurun. Aktiviteyi yaparken asla acele etmeyin, tadını çıkarın. Sona erdikten sonra geriye dönün ve hatırlayın. Dördüncüsü mutlaka sevdiklerinizle paylaşın.

DÜNYANIN HAZ BANKASI

Çok uzun zamandır bu test üstünde çalışıyorum. İnsanların nasıl mutlu olduğunu araştırmak benim işim. Ama sekiz ay önce Magnum’la ortak bir çalışma yapmaya karar verince her şey daha bir netlik kazandı. Global bir araştırmayı başlatmış olduk. Hazırladığımız haz testini dünyanın dört bir yanından binlerce insan çözecek, hem kendi PQ’larını ölçecekler, yorumları okuyacaklar, hem de bize çok sağlam bir veri tabanı oluşturacaklar.

İÇ SESİNİZİ DİNLEYİN

Hayatta denge çok önemli bir unsur. Bir aktiviteyi yaparken acaba haz alıyor muyum diye sorgulamak çok yanlış olur. Rahatlamak da çok önemli. Her zaman iç sesinizi dinleyin. Unutmayın ki bazen sadece arkanıza yaslanıp, gözlerinizi havaya dikerek bile rahatlayabilirsiniz. Rahatlamak bir hazdır.

HAZLARI AYIRMAK KOLAY DEĞİL

Hayatta birçok haz iç içe. Başarı hazzı, heyecan hazzından kolay kolay ayrılamaz mesela. Ama biz bu testte haz noktalarımızı keskin çizgilerle ayırıyoruz. Diyelim ki iki konuda birbirine çok yakınsınız, başabaş gidiyorsunuz. Ona göre daha ayırt edici sorular sorarak hangi alandan daha çok zevk aldığınızı belirliyoruz. Bu kişiden kişiye değişeceği için ipucu veremem ama bir haz noktasına odaklanmamalarını öneririm. Hayata alıştığınızın dışında yaklaşmak size başlı başına bir haz getirecektir.

DÜŞÜK HAZ EŞİĞİ DAHA AVANTAJLI

Eğer haz eşiği düşükse aslında bu daha avantajlı. Çünkü haz eşiğinizi genişletecek çok potansiyeliniz var demek. Tam tersi durumda ise iki şey yapılmalı. Kendinizi tebrik etmeli ve farklı alanlarda yeni tatminler bulmalısınız. Aynı şeyi tekrar tekrar yaptığınızda daha az haz vermeye başlıyor, çünkü alışıyoruz. Buradaki asıl ipucu farklı şeyler yapmak. Ya da aynı şeyi yapsanız bile olaya farklı yaklaşmak. Sapkın bir şey yapmanıza gerek yok. Hayatın her dakikasının yeni ve farklı tecrübelere gebe olduğunu unutmayın yeter.

Kaynak : Hürriyet
 
D

dideM

Kullanıcı
5 Eyl 2007
En iyi cevaplar
0
0
İstanbul
Unutmayın ki bazen sadece arkanıza yaslanıp, gözlerinizi havaya dikerek bile rahatlayabilirsiniz. Rahatlamak bir hazdır.
Bunu farkedebilmek de bir hazdır:) Farkettiğime mutlu olduğum çok şey var.

Ya bir de bu kadar ayırmasalar duygularımızı. Bu kadar farkındalık da çok iyi değil gibi sanki..
 
Codex

Codex

Özgür Şahin
Site Kurucusu
14 May 2006
En iyi cevaplar
0
48
Çanakkale
www.kendinigelistir.com
Her şeyi bir kenara koyun.
Yazının en güzel yanı şurası. Gerçekten bazı şeylerin tadını çıkartmak için bunlar şart. Neler mi?

MAKSİMUM HAZ İÇİN 4 İPUCU

IQ çok uzun zamandır var. PQ çok yeni, daha bu maceranın başındayız. Ama potansiyelin çok yüksek olduğunu düşünüyorum. İnsanlar hayattan aldıkları hazların önemini anladıkça PQ, IQ’dan daha önemli bir hale gelecek. Aldığınız hazzı dört katına çıkarmak için dört önemli ipucu vermek istiyorum. Size haz veren aktiviteyi yapmadan önce mutlaka hayalini kurun. Aktiviteyi yaparken asla acele etmeyin, tadını çıkarın. Sona erdikten sonra geriye dönün ve hatırlayın. Dördüncüsü mutlaka sevdiklerinizle paylaşın.
 
S

spiritualsigns

Kullanıcı
20 Şub 2009
En iyi cevaplar
0
0
İzmir
bana EQ ve IQ kadar geniş içerikli bir konu gibi gelmedi... Compact bir tanım... ve EQ veya SQ altında değerlendirilebilir bir konu bence... halihazırda RQ okuma zekası ve SQ ruhsal zeka tanımlamalarıda bilim adamlarınca araştırma konusu... bakalım daha neler çıkacak...
 
Üst