BALIĞI BÖYLE TÜKETİN

  • Konbuyu başlatan ilhanozcan
  • Başlangıç tarihi

Konu hakkında bilgilendirme

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde Araştırma Sonuçları kategorisinde ilhanozcan tarafından oluşturulan BALIĞI BÖYLE TÜKETİN başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 1,998 kez görüntülenmiş, 3 yorum ve 0 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı Araştırma Sonuçları
Konu Başlığı BALIĞI BÖYLE TÜKETİN
Konbuyu başlatan ilhanozcan
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan mavidünya
I

ilhanozcan

Kullanıcı
22 Tem 2008
En iyi cevaplar
0
0
Kahramanmaraş
Balığın vücuda faydasını pişirirken sıfıra indirmeyin...
Bilim adamları tonbalığı ve diğer yağlı balıkları yemenin hafıza kaybının önlenmesine katkı yaptığını ve felç tehlikesini de azalttığını tespit etti.

Finlandiya'daki Kuopio Üniversitesi'nden Jyrki Virtanen, Omega-3 yağ asidi bakımından zengin balık etlerini fırın ya da ızgarada pişirerek yemenin hafıza kaybı, bunama ve felç tehlikesinin azalmasına yol açtığını ifade etti. Balıkları yağda kızartmanın ise bu etkiyi göstermediği kaydedildi. Omega-3 yaş asidinin aynı zamanda somon balığı, uskumru, ringa balığı ve sardalye gibi balıklarla ceviz gibi gıdalarda bulunduğ ifade edildi.

HAFTADA 3 KEZ YENMELİ

Araştırma, 65 yaşının üzerindeki 3 bin 660 kişi üzerinde yapıldı. Araştırma yapılanların beyinleri 5 sene boyunca tarandı. Araştırmacılar, omega-3 bakımından zengin balıkları haftada en az 3 kere yiyen erkek ve kadınlarda hafıza kaybı riskinin yüzde 26 oranında azaldığını tespit ettiler. Omega-3 bakımından zengin balıkları haftada bir kez yemek de riski yüzde 13 oranında azaltıyor

kaynak:haber10[/font][/font]
 
N

Nbtet

Kullanıcı
4 Ağu 2008
En iyi cevaplar
0
0
Adana
3-4 Aydır balık yemiyorum.Hayırlısı  ;D

Paylaşım için Teşekürler..
 
metalci

metalci

Kullanıcı
6 Nis 2008
En iyi cevaplar
0
0
istanbul
bn kaçsenedir balık yemiyorumm acaba... ???
   evt bn nefret ederim balıktan yaa  her balığı yiyemem  mükemmel  pişmesi gerekiyorr
 
M

mavidünya

Kullanıcı
11 Ağu 2008
En iyi cevaplar
0
0
İstanbul
balık gibi yemegin olsun daha ne istiyosun. (ama kızartma) :) ;)
 
Üst